Ты не любишь изнурительных тренировок?
У тебя проблемы с позвоночником?
Тебе надоел малоподвижный образ жизни?
Тогда тебе к нам! Студия фитнеса, танца, массажа, диетологии Mafia Dance.

Хатха Йога — это нежное и бережное отношение к своему телу! Наш позвоночник и наша осанка — начало пути к Здоровому организму!

Стоимость занятий:
- разовое посещение — 35 грн.
- абонемент на 8 занятий — 220 грн.

Стройная осанка, плоский живот, упругие бедра…
Увы, посредством одной лишь диеты красивую фигуру не «слепить». Да и тренажеры не всегда в помощь. Зачастую, «накачивая» только поверхностные мышцы, они еще и увеличивают их (и заодно и твою талию) в объеме. Идеальным (читай: пропорциональным, гибким, пластичным) тело делает так называемый «мышечный каркас» — внутренние мышцы живота, спины и поясницы. Беда в том, что привычные упражнения до них попросту «не достают». Зато «достает» йога.
Урок включает в себя комплексы упражнений для развития гибкости и силы тела, осанки, эластичности мышц и связок, подвижности суставов, улучшения качества работы дыхательной системы, а также анти-стрессовые упражнения. Выполнение асан стимулируют кровообращение, улучшают общее состояние здоровья.
Класс рекомендован для всех уровней подготовленности

Читайте новости на нашем сайте!

ул. Бориспольская, 10, ДК Днепр, 2 этаж, 7 каб.